¿Por qué no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo?

1. Porque normalmente los propósitos que nos ponemos son partes de nosotros mismos que no nos gustan, y de esa manera sólo estamos queriendo lograr algo a través del auto-rechazo. Mal inicio.
2. Porque queremos iniciar la primera semana de enero, después de un mes de excesos: gastos, comida, ocio, etc. Nadie puede correr una maratón después de un mes de no haber entrenado en lo absoluto.
3. Porque no sabemos qué exactamente quiero lograr con esos propósitos o en realidad para quién son.
4. Porque lo hacemos como parte de una tradición, por lo que tal vez implique que no he reflexionado acerca de si es MI momento para hacerlo.
5. Porque queremos hacer “borrón y cuenta nueva” sin darnos cuenta que el año anterior, algo tuvo que haber dejado, al menos aprendizaje. Empezar cada año de cero se vuelve muy pesado.
6. Porque nos planteamos metas muy vagas y poco definidas: “hacer ejercicio”, “bajar de peso”, “mejorar la comunicación con mi pareja”, “viajar”, “mejorar en mi trabajo”. Todo eso requiere ser mucho más detallado para que se materialice en realmente algo.
7. Y por razones personales que a veces pueden ser un misterio, pero que puede ser muy interesante tratar de descubrir.

Lic. Florencia Bevilacqua / lic_florencia@psicologosmonterrey.com.mx