Las adicciones más peligrosas

Las adicciones más peligrosas

¿Qué es una adicción?

Es una necesidad hacia una sustancia, actividad,  o relación por la satisfacción inmediata que genera a la persona.

Todas las adicciones son peligrosas porque poco a poco consumen tu tiempo, tu vida cotidiana, tu capacidad para trabajar, convivir, etc. pero al momento en que mencionamos adicciones inmediatamente pensamos en sustancias. Claro que las sustancias dañan tu vida de una manera significativa, e inclusive pudiéramos decir que en un ritmo acelerado… pero hay adicciones muy peligrosas que no incluyen sustancias como:

¿A qué uno se puede hacer adicto?

• Compras
• Comida
• Trabajo
• Parejas
• Sexo/ Pornografía
• Dinero
• Redes sociales/internet
• Ejercicio
• Juego

Son tan peligrosas porque son:

• Altamente aceptables para la sociedad
• Útiles para quienes nos rodean
• Remunerativas para uno mismo.
• Porque la dependencia física tarda más.
• Porque como dice  la definición, la satisfacción es inmediata, pero no por eso es sana ni real.

¿Cómo afecta esto a la persona?

La adicción suple un vacío o algo que no puede ser expresado en palabras una definición de adicto también puede ser entendida por su etimología a- (sin) dictus (palabra)

El problema es que quien busca la satisfacción inmediata:

• Está evitando constantemente el problema de fondo, que seguirá ahí hasta no verlo o aceptarlo.
• Muestra una conducta infantil, ya que los niños de ciertas edades menores, todavía no saben analizar la satisfacción inmediata a cambio de los beneficios de postergar la necesidad, con tal de recibir algo mejor a futuro.
• Puede meternos en situaciones de peligro.

Recomendaciones:

• Analizar qué puedo estar evitando o “tapando” al momento de hacer estas actividades.
• Buscar la manera de expresar lo que uno siente, para poner en palabras eso que cuesta tanto decir.
• Buscar apoyo en los grupos de autoayuda (ej. Jugadores anónimos)
• Si la situación se está haciendo insostenible, hay que pedir ayuda terapéutica cuanto antes, no se puede dejarle todo a la ayutoayuda.

Lic. Florencia Bevilacqua

lic_florencia@psicologosmonterrey.com.mx