Hablemos del miedo
El miedo es un sentimiento que experimentamos ante la percepción de algún peligro, real o supuesto, provocando sensaciones de fragilidad y vulnerabilidad.
En algunas ocasiones el miedo nos protege de algún daño y en otras nos limita nuestra vida. Aquí unos ejemplos de algunas limitaciones:
Por miedo a los perros nos limitamos a salir a correr.
Por miedo al ridículo no decimos todo lo que pensamos.
Por miedo a las alturas no subimos montañas.
Por miedo a la soledad nos quedamos con la persona equivocada.
Por miedo al amor no lo experimentamos.
Por miedo al compromiso nos quedamos solos.
Por miedo al fracaso no tenemos éxito.
Hay tres alternativas ante el miedo: huir, luchar o paralizarnos. Lo importante es que la alternativa que tomemos sea decidida de manera libre y consciente.
¡VIVIR ES UN RIESGO ¡Así que enfréntenla con coraje y con ayuda de un profesional!
Lic. Cristina Kennington
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