Uso de pantallas en la infancia
¿Cuánto tiempo es lo adecuado para el uso de pantallas de mi hijo? ¿Qué actividades pueden sustituir el uso de pantallas? A que se refiere el término «uso de pantallas», es a cualquier tipo de aparato electrónico como lo son los celulares, tablets, computadoras o televisores.
Sabemos que el brindarle a un niño un aparato de esta categoría puede ser beneficioso para lograr captar la atención del niño, se entretiene viendo videos o jugando, tiempo que utilizamos para realizar otra actividad en lo que el niño se mantiene calmado y no anda corriendo por la casa.
Sin embargo la organización mundial de la salud nos advierte que debemos limitar el uso de aparatos desde los primero años de vida, y mantener un tiempo limitado conforme el niño va creciendo, esto con la finalidad de no interferir en su desarrollo mental y favorecer la socialización con otros infantes, como alternativa a ello nos recomiendan sustituir el uso de pantallas por juegos de diversas categorías, desde un juguete simple, hasta un juego donde requiera explorar.
El tiempo recomendado para el uso de pantallas en los niños varía dependiendo de su edad:
Para los niños menores de 2 años se debe evitar el uso de pantallas.
Para niños de 3 y 4 años no más de una hora al día.
Y para niños de 5 a 12 años no más de dos horas diarias.
El tiempo sedentario tiene que convertirse en tiempo de calidad. Leer un libro con su hijo, por ejemplo, les puede ayudar a desarrollar sus habilidades de lenguaje”, explica Willumsen. “Un niño al que se le da una tableta para que esté quieto mientras está sentado en el cochecito no está recibiendo lo mismo” con lo cual nos indica la OMS que debemos convertir en tiempo de calidad nuestra interacción con los infantes.
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Equipo de ABC de las infancias.
Antonio González Machuca
Referencias
24 de abril de 2019, Comunicado de prensa, Para crecer sanos, los niños tienen que pasar menos tiempo sentados y jugar más, OMS, Revisado el 22 de febrero del 2024 en: https://www.who.int/es/news/item/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more