Sigo en terapia después de un año, muy contenta de estarla tomando.

Sigo en terapia después de un año, muy contenta de estarla tomando.

Nombre o pseudónimo. Edad: 33

Motivo por el que estuviste en terapia:  

El motivo principal fue que tenía el deseo de divorciarme y estaba muy confundida; sin embargo al pasar el tiempo se han abordado muchos temas más.

Frecuencia semanal: 1 vez por semana

Tu experiencia: 

Me sirvió mucho en los momentos más complicados primero como una válvula de escape pues al ser un tema tan cargado de sentimientos y tan delicado para mí; yo sentía que la familia y amigos no me iban a dar una opinión-recomendación imparcial. En lo personal necesitaba aclarar mi mente para tomar una decisión. Hoy la terapia es un espacio para conocerme más y entender los orígenes de creencias y comportamientos positivos y negativos que me han marcado.

Resultados de tu terapia (¿Te sirvió o no tu terapia? ¿En qué?) 

Yo estoy fascinada con la terapia, definitivamente me ha servido y mucho. El beneficio principal que le veo es el autoconocimiento

¿Cómo eras antes? 

Siento que reaccionaba inmediatamente con cualquier situación, me sentía agredida e incomprendida la mayor parte del tiempo.

¿Cómo eres ahora? 

Hoy me siento más tranquila conmigo misma y sobre todo con la gente que me rodea. Creo que aún me falta mucho por aprender

Tu aprendizaje más importante 

Me ha impactado entender la raíz de muchos patrones autodestructivos en mis relaciones de pareja.

¿Recomendarías a la gente que tomara terapia? ¿Por qué? 

Definitivamente sí porque todos tenemos asuntos que trabajar. La forma en la que yo veo la terapia es como una ”limpia” de tu interior y sobre todo un espacio para mí solamente, para aprender.

¿Cuál es tu situación actual? 

Sigo en terapia después de un año, muy contenta de estarla tomando y con ganas de seguir creciendo.