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Beneficios de la Psicoterapia Psicoanalítica

Según los psicoanalistas Jonathan ShedlerDrew Westen, una persona con salud mental…

● Es capaz de usar sus talentos, habilidades y energía de manera eficaz y productiva.

● Disfruta retos; obtiene placer al llevar a cabo las cosas.

● Es capaz de sostener una relación amorosa significativa, caracterizada por genuina intimidad y cariño.

● Encuentra sentido en pertenecer y contribuir a una comunidad mayor (por ejemplo: organización, iglesia, barrio).

● Es capaz de encontrar sentido y plenitud en la orientación, guía o tutoría a otros.

● Es empático; es sensible y receptivo hacia las necesidades y sentimientos de otras personas.

● Es capaz de afirmarse a sí mismo de manera eficaz y apropiada cuando sea necesario.

● Reconoce y responde al humor.

● Tiene la capacidad de escuchar información que es emocionalmente amenazante (es decir, que desafía las creencias queridas, las percepciones y percepciones de uno mismo) y puede usarla y beneficiarse de ella.

● Parece haber llegado a un acuerdo con las experiencias dolorosas del pasado, ha encontrado significado y crecimiento de tales experiencias.

● Es elocuente, puede expresarse correctamente.

● Tiene una vida sexual activa y satisfactoria.

● Se muestra cómodo y a gusto en situaciones sociales.

● Por lo general, encuentra satisfacción y felicidad en las actividades de la vida.

● Tiende a expresar el afecto apropiadamente en relación a la calidad e intensidad de la situación en cuestión.

● Tiene la capacidad de reconocer puntos de vista alternativos, incluso en asuntos que le remueven fuertes sentimientos.

● Cuenta con normas morales y éticas, y se esfuerza por vivir de acuerdo con ellas.

● Es creativo, es capaz de ver las cosas o enfocar problemas de maneras novedosas.

● Tiende a ser consciente y responsable.

● Tiende a ser enérgico y extrovertido.

● Es psicológicamente perspicaz, es capaz de entenderse y entender a otros en formas sutiles y sofisticadas.

● Es capaz de encontrar significado y satisfacción en la búsqueda de ambiciones y objetivos a largo plazo.

● Es capaz de formar amistades íntimas y duraderas, caracterizadas por el apoyo mutuo y el intercambio de experiencias.

Definición de la salud mental: elementos del Procedimiento de Evaluación de Shedler-Westen  (SWAP-200; Shedler Y Westen, 2007).

No dejes para después trabajar en tu salud mental.

Si te interesa leer más sobre la psicoterapia psicoanalítica te compartimos el siguiente artículo: https://psicologosmonterrey.com.mx/que-es-la-psicoterapia-psicoanalitica/

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